Bí quyết chống lo sợ khi đi trên máy bay

Khi chúng ta di chuyển bằng đường hàng không thì trong chúng ta luôn nghĩ rằng, đi máy bay tiện lợi nhanh chóng và an toàn hơn mọi phương tiện khác, nhưng cũng đã có rất nhiều sự cố đã khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng và lo lắng. Khi bước lên máy bay chúng ta không hết lo lắng cho chuyến bay của mình có ổn định hay không, có an toàn hay không, rất nhiều câu hỏi được nhiều người đặt ra cho tâm trí của mình về an toàn hàng không. Vậy làm sao để giữ được bình tĩnh khi đi trên chuyến bay của mình, hôm nay baogiatran.vn của chúng tôi sẽ đưa ra vài bí quyết cho bạn bình tĩnh hơn.

1. Tin tưởng vào ngành hàng không

Đã chọn máy bay là phương tiện đi lại của bạn thì bạn tuyệt đối hãy tin vào ngành hàng không, đa số mất bình tĩnh là do an toàn của chuyến bay, và do tâm lý của mỗi người luôn lo lắng, đa số mỗi chuyến bay của chúng ta là an toàn đến 99% nên rất hiếm có chuyện tai nạn xảy ra. Bạn hãy so sánh những đường khác xem đường bộ đường thủy thì đường hàng không là ăn toàn nhất. Vì vậy hãy đặt niềm tin vào ngành hàng không và tin tưởng nơi họ bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trên chuyến bay.

2. Kiểm soát tâm trạng của bạn

Mọi sự thành công hay thất bại của bạn đều do tâm lý, tâm lý bạn không tốt bạn sẽ sử lý công việc rất tồi tệ và hay dẫn tới thất bại, hãy tập cho mình cái cách kiểm soát tâm trạng lúc đó bạn sẽ thấy mọi việc sẽ bắt đầu dễ chịu hơn rất nhiều đó. Bước đầu tiên hãy chấp nhận sự sỡ hãi đó, nếu bạn không chấp nhận nó thì nó sẽ bám theo bạn mãi mãi và sẽ kiềm hãm con người bạn lại, hãy thuyết phục chính bạn thân bạn rằng hãy tin vào điều đó sẽ không xảy ra và bạn hãy tin vào ngành hàng không. Sau khi làm được như vậy bạn hãy hít thật sâu vào rồi thả lỏng người để cho người mình nhẹ nhỏm nhé.

3. Làm bản thân bị "phân tâm"

Đây là cách dễ thực hiện nhất và hiệu quả. Khi lên máy bay bạn hãy nghe những bản nhạc mà bạn cảm thấy yêu thích và quên đi chuyện sợ hãi tai nạn máy bay, hoặc bạn có thể trò chuyện với người thân, nếu không có thì bạn có thể trò chuyện với người bên cạnh để cho ta quên đi cảm giác sợ hãi đó, bạn có thể chơi game trên điện thoại của bạn hoặc có thể ngủ một giấc thật ngon lành, hãy làm những việc như vậy những việc bạn yêu thích bạn sẽ không có thời gian cho sự sỡ hãi đó nữa.

4. Tin vào số liệu của ngành hàng không

Thật vậy tổng số tai nạn của ngành hàng không rất hiếm và tỉ lệ chiếm khoảng chỉ có 1 trên 1 triệu % khả năng máy bay của bạn sẽ gặp vấn đề. Theo số liệu như vậy thì bạn hãy tin tưởng vào ngành hàng không, tức là nếu ngày nào bạn cũng đi máy bay liên tục trong 8200 năm thì bạn mới có thể bị rớt máy bay. Vì vậy tâm lý lo lắng của bạn sẽ xảy ra rất thấp cho nên bạn hãy để thời gian sợ hãi đó mà làm vài việc gì đó có ý nghãi hơn trên chuyến bay.

Xem Thêm: Những hình ảnh phản cảm nhất trên máy bay