Khi chúng ta đi bắt cứ đâu hơi xa một chút bạn sẽ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, cho dù bạn có đi máy bay hay ô tô hoặc có đi tàu đi nữa thì bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi khi rời khỏi đó. Hôm nay chúng tôi sẽ mách cho bạn những mẹo nhỏ nhưng nó sẽ giúp bạn cảm thấy khoẻ hơn rất nhiều khi bước xuống máy bay. Máy bay là loại phương tiện di chuyển hiện đại nhất hiện nay, nó có tốc độ rất cao và không làm mất nhiều thời gian của quý khách, loại phương tiện này cũng như ô tô hoặc tàu nó đều gây cho bạn cảm giác say và mệt mỏi. Để tránh tình trạng mệt mỏi khi đi máy bay thì bạn cần phải nằm lòng những kiến thức sau đây để có thể bảo vệ bản thân và gia đình nhé.
Nhiều người thấy lạnh nên có thói quen tắt điều hòa phía trên đầu. Nhưng bạn có tin luồng khí này sẽ giúp bạn ngăn chặn mầm bệnh từ không khí tấn công bạn không?
Do đó, nếu lạnh quá không chịu nổi, bạn có thể bật điều hòa và hướng sang chỗ khác, không dội trực tiếp lên cơ thể.
Dù bay ngắn, dài thì bạn cũng có vô vàn vi khuẩn ngụp lặn trong môi trường này. Và những người có sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu thì luôn cần bảo vệ mình bằng cách đeo khẩu trang.
Mọi đồ vật trên máy bay đều ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Thế nên bạn càng tránh đụng vào khu vực mắt, mũi, miệng bao nhiêu càng tốt - bởi chúng có thể xâm nhập vào cơ thể bạn bất cứ lúc nào.
Ít ai ngờ, gối, chăn trên máy bay không được giặt lại sau mỗi lần dùng mà được sử dụng nhiều lần nên chứa hàng ti tỉ vi khuẩn, mầm bệnh.
Đã từng có nhiều vụ khiếu nại về việc máy bay không được giặt sạch trước khi đóng gói hoặc chỉ giặt sau 5 - 30 ngày sử dụng. Mà ngay cả khi chăn được giặt thì chúng cũng chỉ an toàn trong chuyến bay đầu tiên.
Vì thế, cách tốt nhất để bảo vệ mình đó là tự mang chăn, khăn quấn cổ cho riêng mình và giặt sạch sau khi sử dụng trên máy bay.
Bạn cần biết rằng, máy bay sẽ được vệ sinh sạch sau 30 ngày vận hành, mà bạn thì không bao giờ biết chắc chắn mình có đang may mắn được ngồi trên chiếc máy bay vừa được "tẩy trùng" hay không.
Do đó, để tránh bị lây nhiễm virus từ người trước, bạn nên mang theo túi khăn ướt chống khuẩn để lau cần để tay, khay bàn ăn trước mặt, bề mặt bạn tiếp xúc... và làm sạch tay sau khi bạn mới vệ sinh vật dụng đó xong.
Trước khi bay 12 tiếng hoặc trong lúc bay, bạn nên tránh uống rượu, cà phê... bởi chúng sẽ khiến chứng chóng mặt do lệch múi giờ thêm trầm trọng khi bạn đặt chân xuống mặt đất.
Đó là do chúng gây mất nước, chưa kể là không khí trên máy bay thường khô, như vậy là bạn đang chịu áp lực gấp đôi. Cà phê cũng có thể kích thích bàng quang khiến bạn khó chịu trong suốt chuyến bay. Vì vậy thay vì uống cà phê, rượu bạn nên uống chút trà, nước lọc thì tốt hơn.
Nếu bạn di chuyển tới địa danh có múi giờ khác, bạn nên thay đổi dần chế độ ăn, ngủ của mình.
Nếu bạn đi về phía Đông, bạn hãy cố gắng lùi lịch lên giường 1 tiếng trong 2 - 3 ngày trước khi bay.
Nếu bạn ghé tới địa danh ở phía Tây thì nên đi ngủ muộn đi 1 tiếng. Cơ thể bạn sẽ phản ứng nhịp nhàng hơn tại múi giờ mới ngay thôi.
Việc bạn phải ngồi lâu 1 chỗ trên máy bay có thể dẫn tới việc hình thành huyết khối tĩnh mạch, làm máu lưu thông chậm lại, gây ra cục máu đông khó chịu.
Lúc này, dòng lưu thông máu trong cơ thể gặp khó khăn hơn. Lời khuyên dành cho bạn đó là mặc đồ rộng rãi thoải mái khi bay, và hãy vận động 1 chút trên ghế ngồi của mình như xoay người, kéo giãn đầu gối, lưng... hoặc nếu có cơ hội nên đi lại.
theo kenh14.vn
ĐẠI LÝ VÉ MÁY BAY CHÍNH THỨC BẢO GIA TRẦN
Tổng đại lý vé máy bay quốc tế và quốc nội
VP Chính: 80 Bàu Cát 2, Phường 12, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh
Các Chi nhánh:
316 - 315 Nguyễn Thị Tú, P. Bình Hưng Hoà, Q. Bình Tân, TP. HCM
20 Hoàng Tích Trí, P.Thuận Phước, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Điện thoại: 0283 991 9889 - 02871.097.999
Hotline: 0868 042 042
GPKD & Mã Số Thuế : 0312479363
Địa chỉ giao dịch: 80 Bàu Cát 2, Phường 12, Quận Tân Bình, TP.HCM
Địa chỉ GPKD: Số 77 Thoại Ngọc Hầu, Phường Hoà Thạnh, Quận Tân phú, TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.7109.7999 - 0868.042.042
